食事・栄養

亜鉛は体内で合成できない必須ミネラルの一種で、体内に存在する200種類以上の酵素がはたらく際に重要なはたらきをします。新型コロナウイルスの後遺症で抜け毛が増える方に亜鉛不足の傾向が見られたように、亜鉛には […]

マカはアンデスの女王とも呼ばれるスーパーフードの1つです。年間平均気温が7度に達しないアンデス山脈は、しばしば干ばつや冷害が発生する厳しい環境が特徴です。アンデスに自生する数 […]

人工心臓の潤滑油としても用いられており極めて安全性が高いホホバオイルは、頭皮をはじめ全身の保湿ケアを行う際にも有益とされています。頭皮の乾燥は皮脂の分泌量を増加させたり、髪の毛の成長を阻害したりするため、肌の乾燥が気に […]

亜鉛は髪の毛の成長をサポートする栄養素としてよく知られていますが、摂取の仕方によっては逆効果になる可能性もあるため注意が必要です。こちらの記事では、亜鉛を摂取することでかえって抜け毛や薄毛のリスクを高めてしまう原因や、 […]

マカは男性だけでなく、女性にとっても有益な成分として知られています。こちらの記事では、マカに含まれる栄養素や効果的な摂取法などについて解説しています。マカの服用により何らかの症状を改善 […]

薄毛対策に亜鉛サプリは必要？髪の毛が『増える』は本当なのかを解説 | 新宿AGAクリニック