薄毛のリスクをチェックして早めに対策を！ | 新宿AGAクリニック

薄毛リスク10～20％

チェック項目① 頭皮が脂っぽい

チェック項目② フケっぽい

チェック項目③ 頭皮に赤みやかゆみがある

上記にあてはまる方は、頭皮環境が乱れている可能性が考えられます。

頭皮環境の乱れは洗いすぎても洗わなさすぎても起こります。すぐに薄毛になる訳ではありませんが、今のままの状態を続けると薄毛に悪影響が出てきてしまいます。

③の場合、脂漏性皮膚炎が疑われます。放置すると炎症によって、薄毛になるリスクが高くなってしまいます。ひどい場合には早めに皮膚科へ受診しましょう。また、できるだけ洗浄成分にマイルドな成分を使ったシャンプーを選び、優しく丁寧に洗うよう心がけましょう。

薄毛リスク30％～40％

• チェック項目① ストレスを常に感じている
• チェック項目② 脂っこい食事やジャンクフードが好き
• チェック項目③ 紙煙草や電子タバコを吸う
• チェック項目④ 毎日深酒してしまう

ストレスや乱れた食生活は細胞を傷つけ、健康面全般に対して悪影響です。

また、喫煙習慣も血管を収縮させ血流悪化の原因になり、毛根までしっかりと栄養が行きわたらなくなります。

インスタント食品などのジャンクフードは参加した油脂や糖質などが多く、栄養面ではマイナスなことだらけです。ビタミンやミネラル、タンパク質をしっかり取り、バランスの良い食生活を心がけるようにしましょう。

薄毛リスク50％～70％

チェック項目① 髪が軟毛化してハリやコシがなくなってきた

チェック項目② クセ毛になるなど、髪質が変わってきた

チェック項目③ 抜け毛が増えた

薄毛は徐々に進行していきます。髪の成長期が短くなっていくことで、次第に進んでいきます。

髪の毛の寿命が短くなると髪は細く短くしか育つことができません。髪が細く軟毛化していくとコシがなくなり、クセも出やすくなります。

ハリやコシがなくなり、髪質の変化を自覚している方は、既に薄毛が始まってしまっている可能性が高いです。この段階であれば、まだご自身でのはっきりとした薄毛を自覚していないかもしれませんが、早めに専門医に相談することで、未来の髪の毛を維持することが可能です。

薄毛リスク80％～90％

チェック項目① 生え際のM字部分が薄くなってきている

チェック項目② 頭頂付近の密度が明らかに減ってきた

チェック項目③ 周囲から薄毛を指摘された

これらの項目に当てはまる場合は、既に症状はある程度進行している可能性が高いです。

症状に気づいていても、見て見ぬ振りをしないでしょうか？薄毛対策をせずに放置して症状が止まることはありません。

早く治療を始めればしっかりと回復しますが、あまりに進行してから始めても完全な回復ができないこともあります。

始めるのが遅すぎたということはありません。少しでも早く専門医を受診しましょう。