薄毛になって坊主にすると後悔する？対処法はあるのか？ | 新宿AGAクリニック

薄毛になって坊主にすると後悔する？対処法はあるのか？

男性にとって薄毛は非常にデリケートなお悩みですが、中には思い切って坊主にする方もいます。坊主にすると頭皮を清潔に保ったり、AGA外用薬が塗りやすくなったりするメリットがある一方で、メンテナンスが大変との声も聞かれます。

本記事では薄毛で坊主にした方の声や、薄毛が目立ちにくい髪型について解説します。記事の後半では薄毛を予防する方法も紹介しているため、抜け毛が心配な方は参考にしてください。

 

薄毛になって坊主にしたら後悔する？

薄毛で坊主にした方のなかには、次のような理由で後悔している方もいます。

 

• 楽だけど、頭が寒い
• メンテナンスが大変
• 印象を損ねてしまう
• おしゃれができない

薄毛で坊主にした方のなかには、髪を洗う手間が省けて楽なものの、頭が寒いといった意見が聞かれます。

坊主にするとスタイリングの必要がないため楽に思われがちですが、少し伸びるとカットする必要があるため、意外とメンテナンスが大変な点も知っておく必要があります。

薄毛が進行すると最終的にはカミソリで剃る必要があり、頭皮を傷つけてしまうといった声も聞かれます。

また、髪の毛が長かったころと比べると印象が大きく変わる点や、おしゃれやイメチェンがしにくい点をデメリットに感じる方も多いようです。

薄毛から坊主にして良かった！そのメリットは？

薄毛で坊主にした方からは、次のような好意的な意見も多く聞かれます。

 

• かっこいい・おしゃれに見える
• 頭皮を清潔に保てる
• AGA外用薬が塗りやすくなる

もともとの髪形や顔・頭の形によっては、坊主にした結果カッコよく見られたり、おしゃれに見られたりする方もいます。

坊主にするメリットとしては、頭皮を清潔に保てる点も挙げられるでしょう。坊主にすると髪の毛が短くなるため髪の毛を洗いやすく、洗髪後もすぐに乾燥するため雑菌が繁殖するリスクが低くなります。

また、坊主にすると分け目部分をかき分けてAGA外用薬を塗る必要がなく、毎日のスカルプケアを効率的に行える点もメリットとなっています。

薄毛から坊主にしたらスカスカになる？おすすめは何ミリ？

薄毛が気になる方のなかには思い切ってスキンヘアにする方もいますが、大きく印象が変わるため躊躇する方もいます。

髪の毛を短くして薄毛を目立たなくさせるためには、適切な長さに髪の毛をカットするのがポイントです。

ここでは、頭頂部と生え際に分けて、薄毛を目立たなくさせるためにおすすめの髪の長さを紹介します。

頭頂部が薄毛の場合

AGAを発症すると、頭頂部を中心に抜け毛が起こるO字はげの発症リスクが増加します。O字はげになる理由は、AGAの原因の1つである5αリダクターゼが、頭頂部の毛包に多く分布しているためです。

O字はげが進行するとやがて額の両サイドからの後退とつながり、U字はげになる可能性もあります。

O字はげやU字はげの方が中途半端に髪の毛を伸ばすと、かえって薄毛が強調されるため、坊主にする際にも1ミリ程度に短く刈り込むのがおすすめです。

生え際が薄毛の場合

AGAを発症すると額の両サイドから後退するM字はげになるリスクが増加します。M字はげになる理由は、O字はげと同様にAGAの原因である5αリダクターゼが前頭部の毛包に多く分布しているためです。

額の両サイドからの後退は徐々に進むため、薄毛がそれほど進行していなければあえて坊主にする必要はありません。

ある程度進行してしまったM字はげに関しては、髪の毛全体を3ミリ程度に切りそろえると、薄毛部分を目立たなくさせられます。

薄毛が起こる箇所や程度は人によりさまざまですが、基本的には短く刈り込んで薄毛部分を目立たなくさせるのがポイントです。

坊主以外で薄毛が目立ちにくい髪型は？

薄毛が気になるものの、いきなり坊主にするのは勇気がいるという方も多いでしょう。坊主以外で薄毛が目立ちにくい髪型の例は、以下の通りです。

 

• ショート・ベリーショート
• ソフトモヒカン
• スキンフェード　
• クリーカット

ショート・ベリーショート

坊主以外で薄毛が目立ちにくい髪型の1つがショートカットです。髪の毛が薄くなっているのに長髪にしていると、髪の重量でかえって薄毛が目立ちやすくなります。

ショートカットは年齢を問わず誰にでも似合いやすい髪型で、ビジネスシーンでも通用する点がメリットの1つです。

襟足や後頭部の髪の毛を短く刈り込み、トップにボリュームを出すことで頭頂部の薄毛を目立たなくできます。

ショートカットはパーマとの相性も良いため、毎日のスタイリングが面倒な男性にもおすすめの髪型です。

ベリーショートは髪の毛全体を短くする髪型で、頭皮が見える部分が多いため、もともとの薄毛が目立ちにくくなる点がメリットとなっています。

M字はげの男性にはベリーショートが、O字はげの男性にはアップバングショートがおすすめです。

ソフトモヒカン

ソフトモヒカンも薄毛が目立ちにくい髪型の1つです。

両サイドを短く刈り上げ、後頭部からトップにかけてボリュームを出すことで、髪の毛全体のボリュームアップが可能です。

両サイドをスキンヘッドにしてしまうモヒカンとは異なり、清潔感がある髪型のため全年齢層におすすめとなっています。

特にO字はげの男性には、頭頂部のボリュームが出るソフトモヒカンがおすすめです。

スキンフェード

薄毛が目立ちにくい髪型としては、スキンフェードも挙げられます。スキンフェードはフェードカットの一種で、両サイドをスキンヘッドに近い0.03ミリまで刈り上げるのが特徴です。

ハイフェードやミドルフェード、ボウズフェードなどとスキンフェードを組み合わせることで、自分に合った髪型を見つけやすくなります。

サイドを極端に短く刈り込むヘアスタイルのため、10日に1回程度はメンテナンスを行う必要があります。

クルーカット

クルーカットはおしゃれ坊主やGIカットとも呼ばれる髪型で、アメカジとの相性が良い点が特徴です。

両サイドを短く刈り込み、トップにボリュームを出すことでO字はげを目立たなくできます。セットが簡単なため、朝が忙しい男性にもおすすめです。

ベリーショートの一種のため清潔感があり、学校や職場で悪目立ちしにくいといったメリットもあります。

坊主にする前に！薄毛に対処する方法は？

ここまで薄毛で坊主にするメリットやデメリット、薄毛が目立ちにくい髪型について解説してきました。

しかし、髪型で対処するのは最後の手段に取っておき、普段から以下の方法で薄毛を予防することがおすすめです。

 

• 生活習慣を見直す
• 頭皮環境を改善する
• AGA治療を受ける

AGAは進行型の脱毛症で完治は期待できないため、普段の対策で発症リスクを下げたり、進行を遅らせたりすることが重要です。

生活習慣を見直す

薄毛を予防・改善するためには生活習慣の見直しが欠かせません。例えば睡眠不足が続くと夜間に分泌される成長ホルモンの分泌量が減少し、細胞分裂が活発に行われなくなります。

髪の毛は毛母細胞の分裂によって成長するため、毎日6〜8時間の睡眠を確保し、寝る直前までスマホやテレビの明るい画面を見ないようにしましょう。

また、髪の毛は日々の食事から摂取する栄養素をもとに作られるため、さまざまな栄養素をバランスよく取り入れた食事を意識することも重要です。

頭皮環境を改善する

薄毛を予防・改善するためには頭皮環境を改善し、髪の毛の成長をサポートする必要があります。

頭皮環境が悪化する原因としては、肌質に合っていないヘアケア用品や血行不良、ストレスなどが挙げられます。

毎日シャンプーしているのに頭皮のかゆみや赤みが出る方は、洗浄力のマイルドなアミノ酸系シャンプーに切り替えてみましょう。

血行不良を改善するためには頭皮マッサージを行ったり、適度に身体を動かしたりするのがおすすめです。適度に身体を動かすとストレスの発散にもつながり、夜間の睡眠の質を高める効果も期待できます。

AGA治療を受ける

抜け毛や薄毛が気になりはじめたら、早めにAGA治療を受けるのもポイントです。

AGAは進行型の脱毛症で完治は期待できませんが、早期治療により年齢相応の毛髪量を維持する効果が期待できます。

まだAGAがそれほど進行していない方であれば、1ヶ月あたり数千円程度の費用で薄毛の進行を妨げることも可能です。

抜け毛や薄毛の原因はさまざまなため、AGAクリニックが行う無料カウンセリングで相談するのもおすすめです。

AGA治療に関するご相談なら新宿AGAクリニックへ

薄毛がある程度進行した場合、坊主にして薄毛部分を目立たなくさせる方法があります。また、髪型を工夫すれば薄毛を隠すだけでなく、おしゃれを楽しむことも可能です。

しかし、いったんAGAを発症すると薄毛がゆっくりと確実に進行するため、生活習慣の見直しや食習慣の改善で薄毛の進行を遅らせる必要があります。

抜け毛の量が増えている方や将来の薄毛を予防したい方は、早めにAGAクリニックで治療を受けるのがおすすめです。

新宿AGAクリニックでは無料カウンセリングを行っているため、薄毛や抜け毛に関するどのようなお悩みでもお気軽にお問い合わせください。

>>無料カウンセリングのご予約はこちらから

 

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